33% c'est ce que je viens de compléter pour l'entrainement du Marathon. Ma longue sortie du dimanche s'est bien passée. Aujoud'hui c'était 1h30, soit 18km. Cette semaine avec toutes les petites blessures (sacro iliaque, orteil et mes fameuses côtes fêlées), je dois dire que je commence à trouver ça très exigeant pour le physique mais aussi pour le psychologique. J'étais un coureur, il y a peine 2 mois, qui courait 3 à 4 fois semaine. Maintenant je cours 5 jours par semaine et les 2 jours de congés passent trop rapidement. J'ai l'impression qu'à un certain moment donné mon corps ne suivera plus. Mais ça doit être vraiment juste une impression. Les km s'allongent et s'allongent. Je me souviens, il y a pas si longtemps, que courir 3km c'était long. Ce matin, j'ai trouvé que de courir 18km était parfait pour un entrainement. J'aurais jamais pensé dire cela il y a 2ans et même l'an passé. Courir plus 1h30 c'est long, très long. On se demande souvent ou plutôt on oublit souvent le pourquoi de tous ces efforts et ce temps que l'on met à s'entrainer.
Il reste 66% à faire et ça ne sera pas facile. Il annonce chaud toute la semaine, humide et je travail en début de semaine et j'aurai donc à composer avec le facteur temps qui parfois peut-être un problème pour ce type d'entrainement. Cette semaine c'est une ''semaine facile'' mais les 3 autres risque d'être très difficiles. Dans 5 semaines c'est LA grosse sortie (le ''peak'' de cet entrainement) avec 2h45 à courir (on parle de 32km) et par la suite la pente descendante vers l'objectif ultime. Je commence à penser de plus en plus à la course qui m'attend le 25 sept. prochain. L'inconnu est toujours difficile à saisir et je dois dire que tout ce qui se passera au dessus des 32km cette journée-là sera pour moi un, sinon le, plus grand défi de ma vie.
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