Mon premier Marathon: Semaine #4 (Chute à vélo...la suite)

   Hier j'ai été rencontré mon Chiro et j'ai eu le diagnostique auquel je m'attendais. Deux côtes fêlées et 2 à 3 semaines à devoir endurer la douleur. Le problème n'a pas la douleur en tant que tel mais bien la respiration que je ne suis pas capable d'effectuer au complet. Mais encore, mon rythme R1 ou R2 ne sont pas vraiment affecté par contre ma sortie de mardi, avec les intervalles rapides, risque d'être compromise un peu. Ça tombe vraiment mal mais ça aurait  pu être pire avec une fracture.
   Il faut que je me compte chanceux dans ma malchance. (et que j'aime pas cette phrase!) Pour renchérir la belle petite phrase, cette semaine c'est la plus facile de toutes les 14 semaines d'entrainement à l'exception des 2 dernières (qui sont prévues pour la récupération). Chanceux? ...Ouais! Demain c'est une sortie 1h35 mais c'est plus mardi qui m'inquiète.
  Ah oui mes souliers sont super. Le modèle Nimbus9 avec lequel j'ai commencé à courir était très bien. Le modèle suivant Nimbus10 était correct mais n'était pas aussi absorbant que les 9. Le modèle Nimbus11, que j'ai maintenant, est vraiment ''une coche'' de mieux que le modèle précédent. J'espère juste qu'ils tiendront jusqu'au marathon. ;o)

Il faut que je continue! (let's go!) ;o)

Mes 2 côtes fêlées. (là où ça fait mal!)