Mon premier Marathon: 5e journée d'entrainement

Pas compliqué aujourd'hui! À la montagne pour un 35min en montée-descente (160m de gain). J'étais supposé faire un 45min mais sur le plat. Le 10min de moins est largement compensé par le gain en altitude. Demain, j'ai des intervalles au programme mais je sais pas encore si je me forcerai un repos de 2 jours pour être plus en forme pour Sorel mercredi. Quoique la course est à 19:30 donc ça donne pratiquement 3jours et demi ''off''. Il y a aussi la météo. On nous annonce un 40° avec le facteur humidex et lorsqu'on cours, le facteur humidité est très important en prendre en considération.

À demain!

Dan

Photo de l'an passé à Sorel au fil d'arrivée.