(Premier billet blog à vie)
Ça y est! LA décision est prise. Je vais participer à mon premier marathon à vie le 25 septembre 2011 à Montréal. J'ai longuement hésité avant de prendre cette décision mais disons que mon choix est sans équivoque. Longuement réfléchis pcq si courir un marathon c'est une chose, l'entrainement en est une autre. Il faut courir des heures et des heures afin d'être prêt musculairement et ça demande beaucoup de temps et de sacrifices pour arriver à son but. Mais la décision fût prise pour la raison première que je ne suis pas blessé en ce moment et je vais en profiter. Plusieurs spécialistes suggèrent d'attendre 3 ans d'entrainement avant d'entamer un longue distance comme celle-ci. Pour moi attendre encore 1 an c'est trop long et surtout que cette année, entre février et mi-juin, j'ai eu quelques petites blessures qui m'ont laissé perplexe. Je crois que maintenant je suis à 95% de ma pleine forme et que si je continue à bien travailler mes entrainements je ne peux qu'améliorer ma forme physique. Il restera le mental à travailler en cours de route. C'est un aspect sur lequel j'ai un petit peu de difficulté à apprivoiser.
Pour ce blog j'essaierai d'écrire petit à petit mon déroulement d'entrainement et décrire mes états d'âme au fur et à mesure que l'entrainement avancera. Sur ce bonne nuit à tous (même si je suis le seul abonné à mon blog) et au prochain billet.
Dan
Cher cousin, je te dirai que l'important c'est d'aller au bout de tes rêves et de foncer à fond de train et tu en es capable. Je ne suis pas un spécialiste mais je jog 3 à 4 fois semaine 25 min la shot, moi c'est pas plus que ça et mon but est d'avoir un bon cardio quand je me retrouve avec une pression thoracique de 3 atmosphère sous l'eau. Trois ans ça me semble long, l'important c'est que toi tu te sente prêt. Curieusement quand je fais une petite ride de vélo de 60 km et qu'en revenant je fais des longueurs en piscine, je coure plus facilement le lendemain, mais c'est peut-être juste dans ma tête tout ça!!!! bonne chance et je suivrai ton blog.....
RépondreSupprimerYves
Bonne chance Danic! Je vais probablement faire le 10 cette année.
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